Preparation Time: 50 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Овсяное печенье для тонкой талии.
Ingredients
Directions
- Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
- По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
- Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. Приятного аппетита!
334 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
углеводы овсяных хлопьев останутся медленными? или печенька - быстрый углевод в любом случае?
27 Oct 14 by member: cobra2014
|
Ужас, а не печенье :(
18 Nov 13 by member: Lady_Rose
|
Печенье отличное, но намертво прилепает к смазанной бумаге для выпекания ( делала уже не раз). Рекомендую выпекать исключительно на силиконовом коврике!
31 Jul 13 by member: Stepankevich
|
Бумагу маслом надо было смазать, да?)))
15 Jun 13 by member: хрюхрю
|
Обязательно попробую, только вот не поняла надо ли сливать потом кефир или он весь впитается в овсяные хлопья?
29 May 13 by member: Zaikina-kotya
|
откуда жира 14%?
01 May 13 by member: ellusik
|
Спасибо за рецепт, попробую сделать. Только без изюма))
09 Apr 13 by member: liny1983
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Snacks
Newest Recipes
|
Delicious, satisfying, and quick.
|
|
Simple, easy, and healthy recipe.
|
|
Using chickpeas as a sandwich filling provides a great source of protein and fibre. Serve in a pitta bread, wrap ...
|
|
Healthy, tasty, and easy to make snack.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 108 calories in 1 serving of Печенье Овсяное.
|
|
Calorie Breakdown: 14% fat, 72% carbs, 15% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
453 kj
108 kcal
Protein
4.06g
Fat
1.66g
Saturated Fat
0.476g
Polyunsaturated Fat
0.463g
Monounsaturated Fat
0.506g
Cholesterol
2mg
Carbohydrates
19.87g
Sugar
6.17g
Fibre
2.5g
Sodium
76mg
Potassium
133mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (71%)
Fat (14%)
Protein (15%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|