Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
liny1983
liny1983
Joined March 2013
Posts
9
Following
0
Followers
0
Weight History
Start Weight
56 kg
Lost so far:
5.8 kg
Current Weight
61.8 kg
Performance:
Gaining 0.0 kg a Week
Goal weight
55 kg
Still to go:
6.8 kg
Follow
liny1983's Weight History
View Complete History
liny1983's Cook Book
Calories: 104kcal | Fat: 3.47g | Carbs: 10.20g | Prot: 7.69g
Тушеная Рыба с Картофелем
Блюдо для хорошего семейного ужина.
Calories: 193kcal | Fat: 15.14g | Carbs: 4.11g | Prot: 10.03g
Необычные Котлеты
Чем-то вкусненьким порадовать друзей.
Calories: 31kcal | Fat: 0.23g | Carbs: 6.23g | Prot: 1.62g
Суп с Помидорами, Капустой и Сельдереем
Постный овощной суп.
Calories: 123kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 21.79g | Prot: 5.29g
Салат Сифуд
Легкий диетический салат.
Calories: 122kcal | Fat: 6.50g | Carbs: 8.97g | Prot: 7.24g
Гречневый Суп
Очень простое блюдо.
View Complete Cook Book
liny1983's Recent Food & Exercise
Пирожок с Вишней
Kidney Beans (Canned)
Standing
Calisthenics (light, e.g. home exercise)
Walking (slow) - 3/kph
View Diet Calendar