Lady_Rose - Member

Lady_Rose

Joined November 2013

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

62 kg

Lost so far: 3.2 kg

Current Weight

58.8 kg
Performance: Losing 0.8 kg a Week

Goal weight

52 kg

Still to go: 6.8 kg

Lady_Rose's Weight History

Calories: 66kcal | Fat: 1.08g | Carbs: 2.90g | Prot: 10.65g

Легкие, диетические куриные котлетки.

Calories: 123kcal | Fat: 3.11g | Carbs: 14.96g | Prot: 8.51g

Оладьи из куриной печени, жареные на сухой сковороде с использованием яичного белка и овсяных хлопьев. Оладьи получаются очень легкими.

Calories: 189kcal | Fat: 1.86g | Carbs: 11.74g | Prot: 31.83g

Отличный вариант обеда или ужина.

Calories: 108kcal | Fat: 1.66g | Carbs: 19.87g | Prot: 4.06g

Овсяное печенье для тонкой талии.

View Complete Cook Book