ellusik - Member

ellusik

Joined November 2012

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

72.6 kg

Lost so far: 2.4 kg

Current Weight

70.2 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 5.2 kg

ellusik's Weight History

Calories: 185kcal | Fat: 7.83g | Carbs: 26.30g | Prot: 3.09g

Иногда можно побаловать себя утром.

Calories: 77kcal | Fat: 2.77g | Carbs: 10.72g | Prot: 2.70g

Низкокалорийные очень шоколадные маффины.

Calories: 108kcal | Fat: 1.66g | Carbs: 19.87g | Prot: 4.06g

Овсяное печенье для тонкой талии.

Calories: 123kcal | Fat: 5.76g | Carbs: 18.26g | Prot: 2.13g

Лучше чем всякие магазинные сладости! И вкуснее.

Calories: 280kcal | Fat: 4.05g | Carbs: 55.12g | Prot: 8.66g

Сытный и полезный смузи.

View Complete Cook Book