Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lamia Randa 24
Journal
Lamia Randa 24's Journal
Lamia Randa 24's Profile
|
Weight History
101 to 105 of 216
Page:
Previous
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Next
20 December 2020
وجبة خفيفة ب106 كالوري:حليب دافئ محلى ب4 غرام من العسل
Add Comment
20 December 2020
تحمية +التخلص من الدهون بالاخص البطن والارداف مع كسب عضلات+تقوية عضلة القلب +السرعة وتعلم فنون الدفاع عن النفس المختلفة+ والتخلص من اعراض الاكتئاب والقلق +حرق مايقارب 500 الى 800سعرة حرارية في الساعة ، تجدونها في تمارين التاي بو برفقة المدرب "بيلي بلانكس"
Add Comment
20 December 2020
92كالوري بفطور خفيف :179غرام من الحليب المخفض الدسم مع 1غرام الكاكاو البني غير المحلى . اسعد الله صباحكم اخواني واخواتي
Add Comment
19 December 2020
وجبة فطور+غذاء+عشاء ب523سعرة حرارية :دجاج محمر بالثوم والتوابل مقدم مع بطاطا محمرة في الفرن بدون قلي وتورتيلا الشعير المسطح مع صلصة الزبادي الطبيعي والجبن والبقدونس والثوم
Add Comment
19 December 2020
وجبة جد خفيفة ب1سعرة حرارية قبل الرياضة :قهوة اسبريسوا بدون سكر
Add Comment
Lamia Randa 24's Weight History
View Complete History