Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lamia Randa 24
Journal
Lamia Randa 24's Journal
Lamia Randa 24's Profile
|
Weight History
121 to 125 of 216
Page:
Previous
...
21
22
23
24
25
26
27
28
29
...
Next
14 December 2020
عشاء ب324كالوري:ساندويش متكون من خبز اللب والقمح والكتان بداخله الخس الاخضر وشريحة طماطم مع بيضة مقلية على الماء مضاف اليهم 14غرام جبن ممزوج بفص ثوم مبشور ومقدم مع الخس المضاف اليه 2غرام من زيت الزيتون والقليل من الخل الاحمر
(3 comments)
14 December 2020
فطور متاخر :كسرة الشعير مع زبادي طبيعي ممزوج بملعقة عسل التمر الطبيعي مع كوب حليب البقر كامل الدسم مضاف اليه ملعقة شاي كاكاو بني غير محلى
Add Comment
13 December 2020
عشاء ب489كالوري:خبز اللب بالقمح والسمسم فوقه خليط من الجبن والزبادي وبيضة مع القليل من زيت الزيتون والتوابل المشكلة مضاف اليه مكعبات الطماطم والفلفل الاخضر والبقدونس وتم تحميرهم في الفرن مقدمة هذه الوجبة مع الخس الاخضر
(3 comments)
13 December 2020
وجبة خفيفة ب160كالوري :كوب حليب البقر كامل الدسم ممزوج بملعقة شاي كاكاو بني خام غير محلى مقدم مع شريحتين من خبز القمح الكامل بدون سكر ولا ملح مدهون ب25غرام من عسل التمر المصنوع في المنزل
Add Comment
13 December 2020
غذاء ب458كالوري :سباغيتي مع صلصة الطماطم والبازلاء والجزر المبشور مقدم مع صدر دجاج محمر بالثوم والقليل من زيت الزيتون والخردل
(4 comments)
Lamia Randa 24's Weight History
View Complete History