Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ISG74
Journal
ISG74's Journal
ISG74's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 156
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
19 February 2022
Доброе субботнее, не торопливое утро!
(3 comments)
18 February 2022
Мы испытываем счастье, когда в мозг поступают гормоны счастья - дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин. (какие забыл?)
Природой эти гормоны задуманы для того, чтобы награждать нас, когда мы делаем что-то полезное для себя или своего вида.
Нам всем хочется любви, тепла, участия, безопасности, признания, причасности, ощущения силы, значимости, побед, достижений и т.д.
Чтобы это получить, надо поработать над собой. Стать лучшей версией себя.
И тогда организм выделит нам гормонов счастья, и мы его, СЧАСТЬЕ, почувствуем.
А так же эти гормоны счастья можно получить съев сладкое, или выпив алкоголя. И мы тоже почувствуем СЧАСТЬЕ. Только не станем лучше.
Add Comment
15 February 2022
Про похудение и счастье 2
Вы заметили как еда коварно присосалась к нашему счастью?
• Мы хотим встретиться с друзьями. Здесь главная радость видеть их. Общаться.
Но откуда не возьмись появляются пиво и чипсы.
• Мы идём в кино. Мы хотим зрелищ, эмоций.
А попкорн и кола тут как тут!
• Мы идем на день рождение к родственникам. Что может быть лучше и приятнее, чем находиться в кругу самых близких людей.
А причём здесь торт?
• И даже в постель к нам еда залезла!
Где любовь, там и шампанское с рафаэлло недалеко!
• Мы хотим тепла уюта. Ок. Камин, тёплый плед и..
..какао с маршмелоу!? Какого чёрта!
Еда из необходимости стала сначала частью настоящих удовольствий, а потом сама стала удовольствием, совсем вытеснив их.
Можно стать счастливым сделав себя лучше! Карьера, любовь, признание, общение, дружба, спорт, достижения...
Это требует месяцы и годы времени, сосредоточения и дисциплины...
А можно стать счастливым за час времени и 200₽, через полторашку пива и чипсы с сухариками!
#яхудею #зож #пп #едаэтонаркотик #правильноепитание #осознанность #осознаннаяеда #здоровоепитание #стройность #nlinternational #enetgydiet #счестьеесть #счастье #похудетьнавсегда #безсахара #конспирология
Add Comment
14 February 2022
Есть мысль. Что скажете?
Вопрос похудения, стройности, правильного питания, зож и здоровья вообще - это вопрос счастья.
Все мы хотим быть счастливыми.
Все хотим снова и снова переживать это.
Удовольствие, удовлетворение, комфорт, благость, радость. (что там ещё?)
Я тут подумал, что есть счастье настоящее:
Любовь
Секс
Сытость
Признание
Спорт
Достижения
Причасность
и искусственное:
Алкоголь
Сахар
Порно
Виртуалный мир
Настоящее счастье всегда делает нас лучше.
А искусственное лишь стимулирует выработку нужных гормонов. И каждый раз всё больше.
Ну, например.
• Любовь и секс. Чтобы объект нашей любви обратил на нас внимание мы делаемся лучше, и проявляем эти свои качества.
Но есть порно и мастурбация. Тут и делать ничего не надо, а удовольствие почти тоже самое.
• Достижения. Можно делать карьеру, зарабатывать больше денег. Это не легко, но это делает нас лучше.
А можно быть первым в World of tanks. И получить то же удовольствие от победы.
• Признание и причасность. Можно подниматься по социальной лестнице. Проявлять заботу и участие.
А можно бухнуть, и спросить у собеседника: "Ты меня уважаешь?", и получить положительный ответ.
• Можно заниматься спортом. Делаться сильнее. Кайфовать от усталости, и от того что чувствуешь свои мышцы
А можно просто съесть пирожное.
Add Comment
06 February 2022
Про короновирус. Я переболел в марте. В сентябре 2 раза уколося Спутником. На днях моя женщина, вернулась из-за границы с температурой. Сдала тест - Ковид. У неё температура продержалась один вечер, немного подкашливает. У меня чуть-чуть горло першило. И всё. Прошло уде три дня. Может пронесло? Или так легко переболел? Тест делать не пойду. Буду просто избегать людей неделю.
Add Comment
ISG74's Weight History
View Complete History