paula scalzer - Member

paula scalzer

Joined January 2016

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Weight History

Start Weight

84 kg

Lost so far: 12 kg

Current Weight

96 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 28 kg

paula scalzer's Weight History

Calories: 1401kcal | Fat: 96.36g | Carbs: 7.05g | Prot: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calories: 162kcal | Fat: 13.16g | Carbs: 5.08g | Prot: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calories: 371kcal | Fat: 5.63g | Carbs: 42.78g | Prot: 39.87g

Pode ser utilizado como pre treino.

Calories: 477kcal | Fat: 35.88g | Carbs: 9.29g | Prot: 29.49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

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