Preparation Time: 2 mins
Cooking Time: 2 mins
Meal type:
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Ingredients
Directions
- Bater tudo na caneca e levar ao micro-ondas por 2:30 min.
1054 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Sempre faço, uso adoçante e essência de baunilha.
29 Jul 20 by member: Adriana Kurtin
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Eu usei dois ovos. Senti a necessidade porque a massa ficou seca após adicionar a farinha de coco. Talvez a quantidade quantidade de farinha de coco na receita seja muita. Mas fiz e comi. Achei meio sem graça, talvez pq ainda estou na fase de adaptação. Mesmo assim comi. Fiquei saciada.
13 Mar 18 by member: Tekadias
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Com adoçante fica ainda mais gostoso
06 Jan 18 by member: thay.ibanez
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uma colher se sopa de ferment não é muito?
13 Dec 17 by member: RAFerreir
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coloquei dois ovos por causa da farinha de coco e já experimentei também com farinha de amêndoas e coloquei adoçante, ficou muito bom.
22 Nov 17 by member: Helena Ribeiro Silva
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uma delicia, a aparencia é otima, e fica bem fofinho, só nao fica doce, porque nao tem açucar ne rs
coloquei morangos e creme de leite por cima
07 Sep 17 by member: priscilatargino
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Muito boa a receita adorei, coloquei uma colher de adoçante forno e fogão e duas colheres de leite pois a farinha de coco deixa realmente a massa um pouco mais seca, mas o sabor é otimo ! parabens ..
02 May 17 by member: Bola de salmao
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Onde moro nunca vi farinha de coco pra vender, tem alguma coisa mais acessível que possa substituir?
29 Mar 17 by member: lolo erre jota
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A farinha de coco absorve muita água,precisei colocar água, aliás toda receita com farinha de coco tenho que colocar leite ou água, caso contrário a receita não dá certo, fica muito seco.
26 Mar 17 by member: leebsb
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Faço sempre. Rápido e funcional.
09 Mar 17 by member: Josi lim
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Snacks
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Simple and easy recipe with just 3 ingredients.
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A great option for a snack between meals.
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Simple, easy, and healthy recipe.
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A delightful salad blended with freshness and simplicity.
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Nutritional Summary:
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There are 162 calories in 1 serving of Bolo Caneca.
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Calorie Breakdown: 73% fat, 13% carbs, 14% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
676 kj
162 kcal
Protein
5.68g
Fat
13.16g
Saturated Fat
9.45g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.341g
Monounsaturated Fat
0.952g
Cholesterol
106mg
Carbohydrates
5.08g
Sugar
0.19g
Fibre
2.8g
Sodium
42mg
Potassium
34mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (13%)
Fat (73%)
Protein (14%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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