eErAn - Member

eErAn

Joined May 2016

Posts

282

Following

Followers

Weight History

Start Weight

59.1 kg

Lost so far: 4.1 kg

Current Weight

55 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

52 kg

Still to go: 3 kg

eErAn's Weight History

	Futurest
	Last weigh in: Gaining 5.6 kg a Week

	mifariadna
	Last weigh in: Gaining 3.5 kg a Week

View All

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calories: 52kcal | Fat: 1.72g | Carbs: 5.94g | Prot: 3.25g

Здоровый рецепт домашнего печенья.

Calories: 100kcal | Fat: 4.58g | Carbs: 5.85g | Prot: 9.46g

Хрустящие кабачки на закуску.

Calories: 236kcal | Fat: 7.48g | Carbs: 22.70g | Prot: 17.66g

Самый шоколадный в мире торт.

Calories: 156kcal | Fat: 4.20g | Carbs: 9.93g | Prot: 18.64g

Вкусно и низкокалорийно.

View Complete Cook Book

	Лук Репчатый
	Морковь Свежая
	Миндаль
	Elliptical
	Driving
	Weight Training (Bodybuilding)