Jysik - Member

Jysik

Joined March 2013

Posts

196

Following

Followers

Weight History

Start Weight

75.6 kg

Lost so far: 0.3 kg

Current Weight

75.9 kg
Performance: Losing 4.9 kg a Week

Goal weight

63 kg

Still to go: 12.9 kg

Осталось после беременности 10 кг, иду к целе — добеременного веса 66 кг!

Jysik's Weight History

	alexandra.sss
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Calories: 113kcal | Fat: 1.52g | Carbs: 9.10g | Prot: 15.09g

Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чеснок придает пикантности.

Calories: 233kcal | Fat: 11.52g | Carbs: 19.26g | Prot: 15.51g

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Calories: 51kcal | Fat: 1.80g | Carbs: 2.51g | Prot: 5.98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Calories: 104kcal | Fat: 3.47g | Carbs: 10.20g | Prot: 7.69g

Блюдо для хорошего семейного ужина.

Calories: 114kcal | Fat: 5.47g | Carbs: 7.61g | Prot: 8.69g

Рыбные супы популярны и любимы во многих странах мира.

View Complete Cook Book