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30 September 2014
une pesée ce matin qui fait du bien ! enfin, je peux dire adieu au 80 (j'espères ne jamais le revoir) comme quoi les efforts paient et ça fait vraiment du bien. prochaine pesée samedi (jour officiel de pesée).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.9 kg
11.1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.9 kg a Week
29 September 2014
7,2 kms aujourd'hui à pied ! un peu (beaucoup) chaud... je en sais pas si je marcherais demain. ça va dépendre si je dors bien ou pas vu que je travaille cette nuit. sinon pas grave, piscine toujours au programme mercredi et marche jeudi matin.
(7 comments)
27 September 2014
Pas étonnée ! Dans la mesure où je n'ai été qu'une seule fois à la selle cette semaine !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.7 kg
10.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
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steady weight
25 September 2014
je pense avoir trouver la source de ma constipation : mon traitement contre l'hypertension. je vois le médecin la semaine prochaine pour le renouvellement, je vais lui en parler et voir si on peut changer.
sinon, ras. tout comme d'habitude, l'impression de se casser le cul pour rien, à en croire ma balance...et pourtant j'arriverais presque à encore resserrer ma ceinture d'un cran. je m'affine mais je ne perds pas. aujourd'hui, j'ai un jean que je pouvais plus mettre depuis un certain moment et bien, je suis large dedans. ça fait plaisir au moins.
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24 September 2014
Plein les pattes et les bras ! une heure de piscine et 64 longueurs! suis usée ! repos demain car je bosse le soir.
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