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18 September 2014
Pas de courbatures! ouf !
une pesée intermédiaire de bonne augure pour celle de samedi. on ne lache rien!peut etre que samedi sera le jour où le 8 me fera ses adieux !donc,marche à pied obligatoire cet aprés midi.
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17 September 2014
60 longueurs de piscine cet après midi ! ça a commencer à être dur à partir de 45.
peut etre des courbatures demain?
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16 September 2014
marche faite, ménage cet aprés midi puis un p'tit dodo (enfin je vais essayer) car je bosse cette nuit. demain aprés midi, piscine. j'ai vu un truc qui a l'air de bien faire travailler les muscles et le coeur,l'aquajogging, c'est à dire courir dans l'eau. je vais essayer entre des longueurs.
sinon ras. toujours dans l'attente de voir disparaitre ce 8 et voir s'afficher un 7!
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15 September 2014
ce week end a été moins dur que le week end dernier ! j'espères que les efforts de cette semaine seront plus visibles samedi.
5.5 kms ce matin à la fraiche ! je n'ai pas croisé de chevreuil ce matin, ni de faisans. je recommence demain matin et mercredi aprés midi, piscine.
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13 September 2014
c'est vraiment se casser le cul pour rien.
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80.3 kg
9.7 kg
5.3 kg
Reasonably Well
(11 comments)
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