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18 September 2020
Día 43: Estoy utilizando la app Google Fit desde mi celular, para registrar mi actividad física. Me siento orgullosa de agosto, mi primer mes de entrenamiento.
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17 September 2020
Día 42: Hoy usamos un poco de coco y canela para poner encima del panqueque.
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16 September 2020
Día 41: Y sí, es un trabajito lavar la verdura, cortarla, tenerte lista la porcíón de verduras para el almuerzo y la cena, pero es cuestión de ir creando el hábito.
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15 September 2020
Día 40: ¡Empezó la época de frutillas!
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14 September 2020
𝐃𝐢́𝐚 𝟑𝟗: Me gustaría hacer un balance del fin de semana, el viernes y sábado estuvieron ok, el domingo más o menos 😣
He cometido algunos aciertos y algunos errores:
❌Me dí dos panzadas: una con sushi, otra con arepas venezolanas.
❌Me bajé una botella de vino sola.
❌ Me saltié la merienda.
❌No tomé agua suficiente.
✔️ Madrugué y fui a caminar y trotar temprano.
✔️Desayune, almorcé y cené.
✔️Dormí 9hs
¿Me sentí mal por esto? Un poco, lo confieso pero al rato se me fue. Soy consciente que estoy en un camino de aprendizaje hacia una vida más saludable y puedo cometer errores, lo importante es darse cuenta.
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