Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
game_changer
Journal
game_changer's Journal
game_changer's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 69
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
01 October 2020
Día 54: ¡Quien hubiera sabido que una ensalada podía ser un plato principal! jajaja
(4 comments)
30 September 2020
𝐃𝐢́𝐚 𝟓𝟑: Seguimos combinando distintos vegetales en el almuerzo ¡Miren los colores de ese brócoli! 😍
Add Comment
29 September 2020
𝐃𝐢́𝐚 𝟓𝟑: Almuerzo. Pensar que hasta hace dos meses atrás me comía dos churrascos, dos hamburguesas, etc y la porción de carnes que necesita mi organismo es muchísimo menor. De a poco vamos achicando porciones, al menos en el almuerzo lo puedo hacer sin inconvenientes.
Add Comment
28 September 2020
𝐃í𝐚 𝟓𝟐: Después de meditarlo durante algún tiempo decidí arriesgarme y me contraté un profesor de educación física🚶♂️, sí un profesor posta, que haya hecho la carrera.
He hablado con personas que hicieron cursos de Personal Trainer pero no me convencieron🙄 (Al menos no son lo que necesito en este momento de mi vida).
Hoy quiero alguien que me ayude a crear y mantener el hábito de hacer ejercicio 🏋🏻♂️, alguien que me diga qué y cómo hacerlo al ritmo de mi cuerpo, sin lesionarlo, ni obligarlo a ganar músculo tan rápido, alguien que no me obligue a tomar suplementos o quemadores de grasa.
Voy a arriesgarme este mes y ver que tal me va con el profe, y dependiendo de eso continúo unos meses más 🦾.
(4 comments)
27 September 2020
𝐃𝐢́𝐚 𝟓𝟏: Fueron 3 días que no hice ejercicio, y en los que me sentí mal por no hacerlo, pero al mismo tiempo no tenía motivación😤. Hoy amanecí con una energía diferente, leí los comentarios de todos sobre mi publicación de ayer y eso me dio un empujón para salir hoy nuevamente 💪 ¡GRACIAS A TODOS POR EL APOYO!
Add Comment
game_changer's Weight History
View Complete History