Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aloealice
Journal
aloealice's Journal
aloealice's Profile
|
Weight History
206 to 210 of 299
Page:
Previous
...
38
39
40
41
42
43
44
45
46
...
Next
21 April 2019
Еще вчера вечером я приняла решение, что сегодня буду есть не по кето-правилам. Пасха же, один раз могу позволить. Была в кетозе 4 недели, думаю, за сутки опять вернусь в него.
Ела торты, ела булгур, ела картошку с подливой. Ничего не записывала. Зато после собрания с церкви шла пешком, прогулочным шагом. Довольна.
Add Comment
20 April 2019
Сделала в этот раз не льняные блинчики, а все то же самое пихнула в кружке в микроволновку, добавив 10 г сливочного масла. От завтрака остался кусок авокадо, который уже вписан в калории (то, что я съела на завтрак и не записала под фото), поэтому не считаю тут. Шоколадка, чай каркаде. КБЖУ 345/15,16/27,43/7,84. Чистые углеводы 4,09
Add Comment
20 April 2019
Завтрак. Куриная печень со сметаной, огурцы, кудрявая капуста (на оливковом масле). КБЖУ 641/38,41/49,37/10,46. Чистые углеводы 9,38.
Add Comment
19 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
3.9 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.1 kg a Week
19 April 2019
Что-то грусть нападает, ем "сладкое", развращаю вкусовые рецепторы...
Творог со сметаной, сл.маслом, сахзамом и корицей; льняные блинчики (опять сладкие и с корицей); салат из того, что под руку попало - помидор, авокадо, сыр, редис, майонез. КБЖУ 868/46,17/67,81/18,55. Чистые углеводы 12,3.
Add Comment
aloealice's Weight History
View Complete History