Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aloealice
Journal
aloealice's Journal
aloealice's Profile
|
Weight History
226 to 230 of 299
Page:
Previous
...
42
43
44
45
46
47
48
49
50
...
Next
15 April 2019
Это мой кето-тортик на обед. Льняные блинчики, с заменителем сахара и с корицей, со сливками и печёные на кокосовом масле. Творог и сметана и подсластитель для крема. Клубника. Шоколад без сахара. Кофе с сливками. Вкусно очень. КБЖУ 763/34,09/58,25/24. Чистые углеводы 17,83.
Add Comment
15 April 2019
Вчера на обед забыла выставить фото, а потом только записывала все 3 тыщи наеденых калорий :D
Это мой завтрак сегодня. Льняные блины, в этот раз сладкие (добавила эритритол) и с корицей (еще кроме воды или яйца для жидкости там скисшие сливки подмешаны, не пропадать же добру), шоколад Победа молочный без сахара, бразильские орехи, сыр с коноплей (не лекарственной, ага, а съедобной), кофе со сливками (свежими, разумеется).
КБЖУ 775/29,01/65,03/18,33. Чистые углеводы 12,99.
Add Comment
14 April 2019
Завтрак. Творог (с маслом и сметаной и эритритолом), сыр (с конопляными семечками), колбаска, кофе со сливками, кето-печенье (рецепт долгий, но принцип - все обычное заменить на кето). КБЖУ 1119/45,93/95,69/32,37. Чистые углеводы 18,37.
У меня вес стоял неделю, пока вчера не решила съесть больше 2 тыщ ккал, сегодня наконец-то минус 100 грамм. Решила ещё и сегодня, и завтра держать в день ~2000 ккал, потому что, возможно, это меня сдвинет с плато.
Add Comment
14 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
3.9 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
13 April 2019
Фарш индейки с луком и морковью и со сливками + лапша ширатаки (она сделана из крахмала коньяку, который не усваивается организмом, то есть, без калорий), желтенькое - куркума . Шпинат с маслицем, сверху кунжут. За кадром кофе со сливками. КБЖУ 692/23,54/62,42/8,93. Чистые углеводы 7,43.
(2 comments)
aloealice's Weight History
View Complete History