Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Anastasi0425
Journal
Anastasi0425's Journal
Anastasi0425's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 74
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
14 January 2023
Ужин(303ккал):
-1 пачаток кукурузы
-горбуша консерв. 70г(почти пол банки)
-2 вареных яйца
-микс рукколы и листьев салата
Кстати, к каждому приему пищи принимаю еще витамины и нутрицевтики🙂
Add Comment
14 January 2023
Завтрака не было, поздно проснулась, поэтому успела перед обедом сходить на лыжи, дистанция 5км💪Обед(606ккал):
-1/2 авокадо
-хлеб ц/з 1 кусочек
-сыр твороженый 30г
-тунец с/с 30г
-печень трески 10г
-огурец, помидор, микс рукколы и листьев салата
Add Comment
13 January 2023
Из всей еды на столе, я не съела ничего вредного и лишнего😝
Ужин(364ккал):
-шашлык куриный на мангале 100г
-люля-кебаб куриный 100г
-овощи на гриле(баклажан,перец,лук)
Баранину,свинину,говядину не ела, картошке тоже нет🙂Никакого алкоголя, онли рычал-су
Add Comment
11 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.3 kg
3 kg
27.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
08 January 2023
Ужин(114ккал):
-курица пощипаная с бедра 30г
-руккола и листья салата 20г
-помидорки черри 3 шт
-зеленый горошек 30г
-заправка: оливыч и лимоныч
Add Comment
Anastasi0425's Weight History
View Complete History