Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
icikiwirr
Journal
icikiwirr's Journal
icikiwirr's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 97
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
04 September 2024
Antara jalan kaki atau jogging efektif mana buat turunin BB? Keduanya efektif.
(1 comment)
04 September 2024
Latihan fleksibilitas itu harus setiap hari, sama kayak jalan kaki. Kalo angkat beban jangan setiap hari. Cara pemula meningkatkan STRENGTH itu ada 4. Compound exercise, flexibility, aerobic fitness, dan variability movement.
Add Comment
03 September 2024
boleh ga si nimbang tiap hari? boleh asal ada tekniknya. cek komen
(1 comment)
03 September 2024
stop kasih tau kalo gak tau syarat sederhana jadi sehat
(1 comment)
03 September 2024
4 langkah meningkatkan STRENGTH, hal paling mendasar dalam Pyramid Sport. Ini ilmu mahal.
(10 comments)
icikiwirr's Weight History
View Complete History