Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
icikiwirr
Journal
icikiwirr's Journal
icikiwirr's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 98
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
05 September 2024
Lakuin 1 hal ini kalo mau perjalanan fitness lu makin panjang
yaitu tendon strength.
Inilah 3 rekomendasi latihan untuk menguatkan tendon
isometrik, pliometrik, yang terakhir adalah eksentrik
(1 comment)
05 September 2024
Ini merupakan grafik jika seseorang tidak meningkatkan kekuatan fisik. Maka semakin berumur semakin melemah. WHO menganjurkan anak usia 5 tahun diperbolehkan untuk latihan fisik, khususnya otot.
(1 comment)
05 September 2024
bisa dicoba yang buat yang males olahraga ama yang makannya dikit mulu
(33 comments)
05 September 2024
Pensiunan obesitas. Latihan bebannya cuma di rumah. Persetan angka timbangan yang penting STRENGTH meningkat, otot kaki membesar, dan istri bahagia, anjay.
Add Comment
04 September 2024
Kamu itu bukan capek, tapi lesu. Banyak orang ga tau bedanya. Capek itu karena kerjaan berlebih atau over training yang ga diimbangi dengan waktu recovery yang baik.
Lesu itu dari 100% kebiasaan makan minim nutrisi yang berakibat inflamasi pada tubuh. Mood jelek, mudah ngantuk, jerewatan, atau inflamasi adalah hasil dari tubuh lesu.
(1 comment)
icikiwirr's Weight History
View Complete History