Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
e.kapyrina
Journal
e.kapyrina's Journal
e.kapyrina's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 144
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
10 May 2023
С 29 апреля я на поддержке. Май всегда очень напряжённый месяц в семье. Слишком много праздников, др и все именники живут в разных городах, а это разъезды каждые выходные. Решила немного тормознуть. Тренировки сохраняю и питание тоже, но подняла калорийность. За почти 2 недели - полёт нормальный. Вес и объемы стоят. Не увеличиваются и это хорошо. Ещё 2 недели и снова уйду в дефицит.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.3 kg
15.7 kg
14.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
24 April 2023
Ну, что ж. Приплыли.
В субботу выходила в свет и из обуви выбрала свои "любимые" ботинки. Уже 4 сезон обуваю их на 15 минут, натираю мозоли до крови и убираю в дальний шкаф. Какой хрен меня дёрнул выбрать именно их, понятия не имею.
Чуда не случилось, и в субботу я возвращалась домой хромая, с желанием разуться. Вчера вынуждена была сидеть дома, так как даже в кроссовках не могла ходить.
Но какая была наивная, считая что сегодня мне будет гораздо легче. Утром встала на кардио тренировку. Планировала пройти 6 км. Но этим планам не суждено сбыться. Вернулась через пол часа, пройдя 2 км🤦♀️сделала только хуже 😔 теперь и без обуви вся стопа болит😭
Кардио откладывается на некоторое время и есть вопрос по силовым на петлях🤔 нужно пробовать и решать на месте
Add Comment
22 April 2023
Надеюсь, через неделю не будет +2,5😂
Ну, и на сегодня -15 кг. Это нужно отпраздновать. Куплю я себе что-нибудь нужное, скорее всего, духи😁
На сегодня перенесла силовую, так как вчера не смогла сделать даже разминку, кружилась голова. Сегодня чувствую себя получше, хоть и спала не очень хорошо.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.5 kg
15.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 1.7 kg a Week
18 April 2023
Кто сегодня встал ни свет ни заря? Это я😁 а всё потому, что вчера вечером было принято решение перенести кардио на утро. Подъем в 6 утра и в 6.30 я уже на улице. Прошла 5 км за 53 мин. Это не самый лучший мой результат, но я молодец 😊 немного изменила маршрут, поэтому в некоторых местах терялась в какую сторону мне идти😂
Радует, что людей в это время очень мало. Но много 💩 от собачников🤦♀️
Тренировка на сегодня выполнена✅ остались мелкие домашние дела и прогулка с ребёнком.
Я молодец💪
Add Comment
15 April 2023
Мда... не хочет организьм пробивать вес в 95 кг. Ну, и ладно. Объемы уменьшаются. Особенно живот и бёдра 😊 я влезла в 54 размер одежды🎉 этот размер я носила лет 10 назад, а то и больше. Скоро обновлю немного гардероб.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.2 kg
13.8 kg
16.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
e.kapyrina's Weight History
View Complete History