Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
e.kapyrina
Journal
e.kapyrina's Journal
e.kapyrina's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 144
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
22 July 2023
Вес сдвинулся. Режим сбился, сон никакущий. Когда всё наладится неизвестно.
Но есть и положительные моменты. Рабочее давление снизилось и теперь оно 120/70(было 130/90). И в объемах появилась первая 8😁 ОТ 89 см🥰 и мои бёдра, и ноги тоже уменьшаются.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.2 kg
18.8 kg
11.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
20 July 2023
Последние пару недель выдались тяжелыми. Спасаюсь книгами и кофе. О прочитанном рассказываю в своем ТГ https://t.me/eharlamik
Add Comment
08 July 2023
Неделя выдалась тяжёлой. 2 дня была вынуждена голодать, потому что болел желудок. Сон был плохой, а в четверг не могла уснуть до 2х ночи. Вчера упало давление. По цифрам не особо критично, но чувствовала себя ужасно. Есть отёк, я это чувствую. Не расстраиваюсь, продолжаю работать дальше.
И поддержу волну каналов в ТГ.
👉https://t.me/eharlamik никакого похудения, тарелок, упражнений. Только книги и посткроссинг. Кому интересно - подписывайтесь. Не интересно - проходите мимо.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
18 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
24 June 2023
Ещё чуть-чуть и первой цифрой на весах будет 8😁 Вернулась почти на 15 лет назад.
Сегодня по плану 2ой день отдыха от тренировок, а завтра будет 3я силовая за неделю с упором на ноги и ягодицы. Проверяю как поведёт моя ЦНС после новой нагрузки.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.9 kg
18.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
19 June 2023
Вчера благодаря посту Суслика, поняла что тоже перешла на 1 стадию ожирения (ИМТ 34,7д. Большую часть жизни прожила с 3 стадией и прослезилась от счастья. Это нереальное чувство знать и понимать, что все мои труды дают результат. Я умница. Я молодец. Горжусь собой💪💪💪
Add Comment
e.kapyrina's Weight History
View Complete History