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13 September 2019
Almoço de hoje! Saladinha de repolho com vinagrete e iscas de frango aceboladas no azeite.
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13 September 2019
Hoje acordei com fome! Então fechei o jejum e tomei um café da manhã.
2 Ovos mexidos na manteiga com cebolinha verde pra dar um temperinho e um pretinho básico!
(9 comments)
11 September 2019
Almoço keto de hoje: filé mignon na grelha e queijo coalho!
(10 comments)
11 September 2019
Hoje cedo foi dia de psi e terapia. Mais especificamente, dia de balanço semanal e geral pois completo 7 semanas de Cetogênica. 42,6% da meta já tá paga. E a pergunta que deixo pra vocês foi a que minha psi me fez: Você sabe o quanto é capaz?
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04 September 2019
Almoço de hoje foi assim: couve no azeite, brócolis e couve-flor na manteiga, tomate e costelinha suína assada. O ponteiro da balança não está descendo, mas sou persistente, não vou desistir. Sai pra lá retenção!
(13 comments)
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