queilafsp - Member

queilafsp

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Weight History

Start Weight

78.8 kg

Lost so far: 1.5 kg

Current Weight

77.3 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 7.3 kg

queilafsp's Weight History

	Flavia2010
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

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Calories: 137kcal | Fat: 9.60g | Carbs: 1.82g | Prot: 7.47g

Saudável e prático.

Calories: 22kcal | Fat: 1.11g | Carbs: 0.50g | Prot: 2.15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Calories: 131kcal | Fat: 7.48g | Carbs: 7.77g | Prot: 7.39g

Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).

Calories: 34kcal | Fat: 0.73g | Carbs: 3.48g | Prot: 3.14g

Para ser saboreado sem culpa alguma.

View Complete Cook Book

	Linguiça Toscana
	Feijão Preto
	Feijão Carioca Temperado Cozido
	Walking (moderate) - 5/kph