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pripho
pripho
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83 kg
Lost so far: 0 kg

Current Weight
83 kg
Performance: steady weight

Goal weight
74 kg
Still to go: 9 kg
nosso maior desafio é superar nossas próprias limitações
nosso maior inimigo é a nossa própria mente
nosso maior incentivo é a descrença dos demais
nossa maior satisfação é obter êxito quando todos apostavam na sua derrota
nossa maior realização é saber que somos capazes
nossa maior conquista é a saúde e o bem estar

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Renata D.B.
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Calories: 119kcal | Fat: 8.20g | Carbs: 4.56g | Prot: 6.39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calories: 189kcal | Fat: 16.63g | Carbs: 1.70g | Prot: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calories: 162kcal | Fat: 13.16g | Carbs: 5.08g | Prot: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calories: 34kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 0.55g | Prot: 2.21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
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pripho's Recent Food & Exercise

  Banana e Ameixa
  Egg (Whole)
  Walking (moderate) - 5/kph
  Weight Training (moderate)
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