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laurelin24

Joined June 2015

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Weight History

Start Weight

56.6 kg

Lost so far: 1.3 kg

Current Weight

57.9 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight

56.6 kg

Still to go: 1.3 kg

laurelin24's Weight History

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laurelin24's Cook Book

Calories: 227kcal | Fat: 10.43g | Carbs: 29.90g | Prot: 4.00g

Fondant Chocolat Léger

Fondant chocolat avec compote de pomme à la place du beurre.

Calories: 91kcal | Fat: 0.30g | Carbs: 20.95g | Prot: 1.55g

Muffins à la Banane

Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.

Calories: 372kcal | Fat: 17.15g | Carbs: 44.35g | Prot: 9.98g

Mug Cake à la Banane

Une idée de goûter idéale: délicieuse et très rapide à faire.

Calories: 381kcal | Fat: 10.83g | Carbs: 21.29g | Prot: 49.21g

Poisson cru au Lait de Coco

Du thon blanc mélangé à du lait de coco frais.

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laurelin24's Recent Food & Exercise

	Pom'potes Pomme Abricot
	Nougat de Montélimar
	Sirop d'agave
	Abdominal (Sit Ups)
	Squats (Legs)
	Body Pump

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