elena-dilemma
Joined August 2015
Posts
47
Following
11
Followers
15
Weight History

Start Weight
94 kg
Lost so far: 6 kg

Current Weight
88 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight
77 kg
Still to go: 11 kg
Когда на работе в курилке начали обсуждать"ласковый женский коллектив" одну девушку кот.скоро будет 30..... я подошла к зеркалу и увидела -на меня смотрел БЕГЕМОТ. А я ведь старше её ( И ГДЕ МОИ ГЛАЗА БЫЛИ) ,а ведь в этом весе очень плохо себя чувствовала!Ограничивала себя в еде-вес стоял,пошла на гидромассаж и только после 15 сеанса вес СДВИНУЛСЯ !!!! Надеюсь вернуться к нормальной жизни- где нет отдышки и не болят ноги!Не давно купила арбуз 12 кг,еле дотащила до дома (о ужас -я же на себе ношу таких два-бедные мои суставы!!!).

elena-dilemma's Weight History


Following

Любовь65
(only visible to followers)
 
Aylen B.
(only visible to followers)
ivisa.mistral
(only visible to followers)
 
Синхрофазотрон
Last weigh in: Gaining 0.8 kg a Week Up

elena-dilemma's Cook Book

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calories: 57kcal | Fat: 0.59g | Carbs: 12.26g | Prot: 3.76g
Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.
Calories: 100kcal | Fat: 4.58g | Carbs: 5.85g | Prot: 9.46g
Кабачки как Свиные Ребрышки
Хрустящие кабачки на закуску.
Calories: 76kcal | Fat: 2.41g | Carbs: 2.93g | Prot: 10.80g
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
Calories: 67kcal | Fat: 1.83g | Carbs: 12.43g | Prot: 1.12g
Энергетические Конфеты
Невероятно вкусными, полезными и очень просты в приготовлении.
View Complete Cook Book

elena-dilemma's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.