TechmanNatalia
Joined February 2016
Posts
6
Following
4
Followers
24
Weight History

Start Weight
58 kg
Lost so far: 0.5 kg

Current Weight
57.5 kg
Performance: steady weight

Goal weight
50 kg
Still to go: 7.5 kg
Всем привет!
Меня зовут Наталья, очень приятно с Вами познакомится =)
Я хочу побороть свою тягу к сладкому и вредненькому)Сбросить лишние килограммы, начать заниматься спортом) Короче привести себя и свое тело в полный порядок.
Думаю что этот сайт мне в этом поможет!Буду делиться своими большими победами и неудачами с Вами,дорогие фэтсикретовцы, ждать от вас поддержки, советов, комментариев.
Желаю всем добиться поставленных целей. Мы же сильные, все у нас получится))))
С.П.А.С.И.Б.О =)

TechmanNatalia's Weight History


Following

Diksonito
Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week Down
 
Regina-feminine
(only visible to followers)
All time
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
chitca
Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week Down

TechmanNatalia's Cook Book

Calories: 37kcal | Fat: 0.49g | Carbs: 4.03g | Prot: 3.75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
Calories: 157kcal | Fat: 4.36g | Carbs: 17.31g | Prot: 11.63g
Салат с Морской Капустой
Очень быстро готовится.
Calories: 245kcal | Fat: 14.93g | Carbs: 21.84g | Prot: 4.96g
Овощной Салат
Простой, вкусный, полезный салат
Calories: 54kcal | Fat: 1.17g | Carbs: 10.54g | Prot: 2.16g
Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью
Низкокалорийное и сытное блюдо.
Calories: 57kcal | Fat: 0.59g | Carbs: 12.26g | Prot: 3.76g
Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.
View Complete Cook Book

TechmanNatalia's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.