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THAYSCYH
THAYSCYH
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Start Weight
70 kg
Lost so far: 8.3 kg

Current Weight
78.3 kg
Performance: Losing 1.0 kg a Week

Goal weight
54 kg
Still to go: 24.3 kg
EU SOU UMA PESSOA EXTROVERTIDA E MUITO LIGADA AO TRABALHO, SOU SECRETÁRIA DE UMA GRANDE EMPRESA DE FAZENDAS. RECENTEMENTE TIVE UMA GAROTINHA, AGORA ELA TEM SEIS MESES E MEIO, DAÍ QUE COMEÇOU MINHA PREOCUPAÇÃO COM MEU PESO, NÃO CONSEGUI MAIS CHEGAR AO MEU PESO ANTERIOR A GRAVIDEZ. PRECISO CHEGAR AOS MEUS 57 KG, ME AJUDEM POR FAVOR!

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victorsoares silva
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
marleide.navarro1971
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iampaulacosta
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Danirochinha81
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
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THAYSCYH's Cook Book

Calories: 84kcal | Fat: 1.66g | Carbs: 15.79g | Prot: 0.85g
Pão sem Glúten
Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.
Calories: 312kcal | Fat: 23.62g | Carbs: 6.72g | Prot: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calories: 224kcal | Fat: 20.24g | Carbs: 3.00g | Prot: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calories: 108kcal | Fat: 6.18g | Carbs: 11.18g | Prot: 3.08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
Calories: 142kcal | Fat: 4.47g | Carbs: 20.39g | Prot: 5.17g
Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
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THAYSCYH's Recent Food & Exercise

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  Coxinha da Asa
  Bike Machine (Cycling)
  Treadmill
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