Preparation Time: 2 mins
Cooking Time: 4 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Pão low carb.
Ingredients
Directions
- Derreta a manteiga num recipiente seguro no micro ondas, acrescente os ovos, o fermento, o queijo ralado, orégano a gosto e sal, misture tudo até ficar homogêneo e leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta.
- Depois é só colocar o recheio de sua preferência, dobrar o pão e levar ao grill, frigideira ou sanduicheira para dourar e derreter o recheio.
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 Reviews
Gosto do ovo fica um pouco forte e o orégano não diluiu direito na massa, ficou na crosta superior, segui a receita e acho que nao fiz nada errado.
18 Oct 17 by member: micheleweschenfelder
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O meu tambem ficou muuuuito salgado.Vou tentar outro fermento,de outa marca e a manteiga sem sal.
19 Jul 16 by member: LARA SIMONE
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Acabo de testar estar receita, como queria assar no forno, pois acho moles demais esses pães feitos no microondas, fiz duas receitas, nem coloquei sal e ainda bem, pois usei manteiga salgada e ficou muiiiitoooo salgado.
Além disso acrescentei 2 colheres de sopa de PIS.
Não coloquei orégano, pois queria que fosse possível comer com qualquer coisa.
Ficou top... com Nata é uma delícia!!! Na próxima vez vou diminuir a quantidade de ovos, não vou colocar queijo e vou tentar substituir a manteiga pela Nata, ou pelo menos diminuir a quantidade de manteiga para ficar mais sequinho!!!
02 Sep 15 by member: GreisseNilly
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Como sempre, fica ótimo e é bom para dieta low carb.
17 Jul 15 by member: Joaobneto
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Healthy and delicious.
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These chocolate chip muffins are moist, quick to prepare and tasty.
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Simple, easy, and healthy recipe.
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A great option for a snack between meals.
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Nutritional Summary:
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There are 312 calories in 1 serving of Pão de Indução.
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Calorie Breakdown: 67% fat, 8% carbs, 24% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1305 kj
312 kcal
Protein
19.42g
Fat
23.62g
Saturated Fat
11.377g
Polyunsaturated Fat
1.95g
Monounsaturated Fat
7.533g
Cholesterol
458mg
Carbohydrates
6.72g
Sugar
0.89g
Fibre
3.3g
Sodium
459mg
Potassium
413mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (9%)
Fat (67%)
Protein (24%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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