Sky-n - Member

Sky-n

Joined January 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

57 kg

Lost so far: 1.5 kg

Current Weight

55.5 kg
Performance: Losing 1.3 kg a Week

Goal weight

51 kg

Still to go: 4.5 kg

Sky-n's Weight History

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calories: 87kcal | Fat: 2.02g | Carbs: 13.43g | Prot: 4.98g

Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.

Calories: 93kcal | Fat: 4.07g | Carbs: 8.04g | Prot: 5.54g

Простая, сытная и достаточно экономная.

View Complete Cook Book