Animin - Member

Animin

Joined June 2017

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Weight History

Start Weight

133 kg

Lost so far: 5 kg

Current Weight

128 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

80 kg

Still to go: 48 kg

Empecé a comer más de la cuenta , he estado con muchos nutricionistas médicos entrenador ,pero me desmotivo rápido y dejo a medio camino las cosas ... Esta vez quiero un cambio radical he tocado fondo con el mayor peso de mi vida lo que partieron siendo 5 kilos son mas de 50 , estoy motivada y quiero lograrlo :D

Animin's Weight History

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	altocolor
	Last weigh in: steady weight

	isaare
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

	Caroretamals
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

	magita29
	Last weigh in: Losing 35 kg a Week

Animin's Cook Book

Calories: 9kcal | Fat: 0.43g | Carbs: 1.12g | Prot: 0.40g

Chips de Calabacín Horneados

Una muy buena y saludable opción si se te antoja algo crujiente como papas fritas.

Calories: 92kcal | Fat: 0.51g | Carbs: 22.54g | Prot: 1.78g

Batido Rico en Vitamina C

Batido compuesto de naranjas y kiwis, frutas ricas en vitamina C, muy nutritivas y con muy pocas calorías. Tu piel, tu estómago y paladar lo agradecerán.

Calories: 115kcal | Fat: 3.33g | Carbs: 8.61g | Prot: 14.77g

Guiso de Espinaca con Pollo

Almuerzo exquisito y bajo en calorías.

Calories: 30kcal | Fat: 0.42g | Carbs: 6.33g | Prot: 0.75g

Galletas de Avena y Fruta Light

Se preparan solo con avena y fruta a elección, fáciles, rápidas y muy livianas, perfectas para el desayuno.

Calories: 162kcal | Fat: 9.20g | Carbs: 13.16g | Prot: 8.96g

Lasaña de Verduras

finas laminas de zapallo, tomate y alcachofas con salsa de tomate y queso.

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Animin's Recent Food & Exercise

	Honey
	Blueberries
	Cooking
	Showering
	Desk Work

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