Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 2 mins
Meal type:
Soups
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Ароматный суп для следящих за своим весом индивидов.
Ingredients
Directions
- Выжимаем сок из морковки и лайма.
- Мелко нарезаем авокадо.
- Всё смешиваем, добавляем сметану или сливки, несколько листков мяты и специи по вкусу.
45 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
Суп жердяя :-)
08 Jun 14 by member: 21641
|
Вы смеетесь? Где тут суточная норма жиров и углей???
31 May 14 by member: MixeRK0
|
поддерживаю предыдущего оратора
20 May 14 by member: sergeirash
|
Скажите, а вы вообще имеете понимание о том, как нужно питаться "Спортсменам" и "следящим за своим весом индивидам"? Чего побольше нужно "Спортсменам"? БЕЛКА!!! Чего нужно поменьше "следящим за своим весом индивидам"? ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ"!!! Что в вашем супе? АБСОЛЮТНАЯ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЬ!!!! Немеряно жиров и углеводом (для многих - это суточная норма), абсолютный минимум белка. Основа вашего супа - морковь??? Да вы понимание о "Гликемическом индексе продуктов" имеете???!!! Вы меня извините за столь резкий отзыв, но вам не мешало бы немного понимать в тех вещах, которые вы рекомендуете. УЧИТЕ МАТЧАСТЬ!!!!!
09 Apr 14 by member: Zodi@ck
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Soups
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
|
Using chickpeas as a sandwich filling provides a great source of protein and fibre. Serve in a pitta bread, wrap ...
|
|
It's hearty, delicious, and easy.
|
|
A quick and easy recipe for an omelette. Serve with a side of vegetables and complex carbohydrates (such as brown ...
|
|
A great option for a snack between meals.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 264 calories in 1 serving of Суп Спортсмена.
|
|
Calorie Breakdown: 56% fat, 38% carbs, 6% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1105 kj
264 kcal
Protein
4.46g
Fat
17.92g
Saturated Fat
2.212g
Polyunsaturated Fat
2.086g
Monounsaturated Fat
10.056g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
27.2g
Sugar
7.46g
Fibre
10g
Sodium
247mg
Potassium
519mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (38%)
Fat (56%)
Protein (6%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|