Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 15 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Яркий, вкусный и легкий овощной суп.
Ingredients
Directions
- Морковь и лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Затем измельчить в блендере до однородности.
- Муку обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета. Влить молоко. Постоянно помешивая варить соус в течении 5 минут.
- Морковное пюре залить бульоном и довести до кипения. Варить 5-7 минут. Добавить соус, соль и специи. Варить еще 5 минут.
- Готовое блюдо украсить зеленью.
108 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Soups
Lunch
Newest Recipes
Chewy, tasty and healthy snack.
|
A great option for a snack between meals.
|
Healthy, easy, and delicious.
|
Low-carb, easy, and best ever homemade rolls.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 117 calories in 1 serving of Морковный Крем-суп.
|
|
Calorie Breakdown: 50% fat, 40% carbs, 11% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
491 kj
117 kcal
Protein
3.22g
Fat
6.66g
Saturated Fat
1.476g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
2.697g
Monounsaturated Fat
2.109g
Cholesterol
4mg
Carbohydrates
11.99g
Sugar
7g
Fibre
2.2g
Sodium
302mg
Potassium
352mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (39%)
Fat (50%)
Protein (11%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|