Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе
Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 1 hr
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: natidrap  Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе
Вкусное блюдо курица.
Ingredients
Directions
- Лук мелко нарезать. Филе нарезать небольшими кусочками. В кастрюле обжарить лук на растительном масле. Добавить филе, хорошо обжарить в течение 10-15 минут.
- Добавить томатную пасту, перемешать. Затем налить кипяток так, чтобы вода покрывала филе.
- Добавить капусту (если она сильно кислая, промыть ее в холодной воде), поперчить, если необходимо, посолить.
Тушить до готовности (около 30-40 минут).
- За 5 минут до готовности добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.
117 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
|
Delicious, satisfying, and quick.
|
|
A quick and easy recipe for an omelette. Serve with a side of vegetables and complex carbohydrates (such as brown ...
|
|
Low-carb, easy, and best ever homemade rolls.
|
|
Made from rolled oats and bananas, these healthy pancakes avoid added sugars by making the most of the natural ...
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 368 calories in 1 serving of Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе.
|
|
Calorie Breakdown: 41% fat, 16% carbs, 43% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1540 kj
368 kcal
Protein
39.66g
Fat
16.81g
Saturated Fat
3.661g
Polyunsaturated Fat
5.564g
Monounsaturated Fat
6.094g
Cholesterol
104mg
Carbohydrates
14.8g
Sugar
6.4g
Fibre
5.6g
Sodium
1665mg
Potassium
824mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (16%)
Fat (41%)
Protein (43%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|