Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1589 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 141.27g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: BCAA 5000 Powder, Помидоры, Яйцо, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Каждый День Пельмени с Говядиной, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Dinner: Активиа Натуральная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Курица на Пару, Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|