Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kiorum
Journal
kiorum's Journal
kiorum's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 75
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
20 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
6 kg
4 kg
Not Applicable
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
19 March 2016
Мне лень заполнять журнал, но тут подсказали хороший вариант: создать все свои привычные наборы завтраков,обедов и ужинов, а потом тупо копировать их. Жаль, что фэтсикрет не выдает сколько и каких витаминов не хватает при моем обычном питании, чтобы не пропивать очередной курс витаминов. Но видимо придется, мне явно не хватет разнообразия и у меня явно избыток лени.
Месяц был фиговых тренировок. Уже три недели полное их отсутствие. Из планов - еще три недели не заниматься. Пускай сдувается все, что есть, пускай уходят и мышцы, и жир. Наплевать. Начну все с нуля. Надеюсь, что механику движений проще будет скорректировать. А там уже и возврат силовыхне за горами.
(2 comments)
12 March 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
1 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
08 March 2016
Хоть в чем-то предсказуемо. Много углей накануне - быть тебе опухшей потом.
Праздник он на то и праздник, чтобы самому себе наконец сделать подарок. Написала заявление о расторжении договора в тренажерке. Не моё. Од-но-знач-но. Хоть как-нибудь, но до командировки отхожу там, где заниматься в кайф. Да и с тату все равно пока приходится повременить с физ.нагрузкой. Настолько велик страх, что пигмент от излишней активности начнёт кровушкой вымываться.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 3.5 kg a Week
06 March 2016
Н - значит Начало
Ожидала худшего, а получилось как всегда - чуть не заснула.
Add Comment
kiorum's Weight History
View Complete History