Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1412 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 160.38g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Активиа Кефирная 1%, Wellness Мюсли, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Вино Сухое, Капустный салат с уксусом, Курица на Пару. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|