ZTV77's Journal, 07 Sep 15

Ну вот, будьте добры)) минус кило)
Не знаешь как заставить себя пройти мимо кондитерской витрины? составляешь меню питания на неделю? борешься с желанием съесть всё мясо мира? занимаешься кардио на голодный желудок каждое утро? не держишь дома неправильные продукты? стараетесь тщательно пережевывать и медленно кушать, чтобы уловить момент насыщения?
Ответ есть!
БРЕКЕТЫ!!
Не надо думать ЧТО поесть, теперь ты думаешь только о том, чтобы хоть ЧТО-ТО суметь скушать)))))

Мне вообще не понятно как со всем этим мероприятием во рту можно что-то пережевать))))) у меня такое ощущение, что брекеты выполняют опцию сторожевого пса под флагом нопасаран!
Ну чтож, буду приспосабливаться, а пока... медленно и задумчиво пережевываю кефирчик))))
51 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 07 September 2015:
752 kcal Fat: 22.17g | Prot: 102.11g | Carbs: 30.33g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Дорадо на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Тилапия на Пару, Тыква Печеная. Snacks/Other: Куриная Печень, Тыква Печеная, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
1260 kcal Exercise: Resting - 19 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 40 minutes. more...
Losing 5.6 kg a Week

13 Supporters    Support   

Comments 
Поддерживаю) в этом месяце тоже будут ставить брекеты! Будет питьевой режим)) бананчики пюре с молоком и завтраки космонавта))) 
07 Sep 15 by member: MyFitSuccess
Так же было, когда зачем-то сделала пирсинг в языке) Сочувствую. Зато да, похудение гарантированно))) 
07 Sep 15 by member: Sasha_Semenko
Привыкните! 4 года с брекетами ходила - сложно только первое время и пару-тройку дней после их подтяжки/затяжки...  
07 Sep 15 by member: Happy-life
Happy-life, а почему так долго? вроде обещают 1,5 - 2 года.... 
07 Sep 15 by member: MyFitSuccess
Это зависит от исходных данных. Моя подруга проходила с ним год - ей надо было просто выправить "угол" размещения двух зубов. А мне нужно было зубы сдвигать.  
07 Sep 15 by member: Happy-life
1,5 года - минимум при любой простоте/сложности искривления, рекомендуют ходить 2 года. Потом снимают и ещё 2 года ты носишься с капами, резиночками, распорками во рту) для закрепления, так сказать, полученного результата, чтобы красота не съехала и поселилась надолго)) 
07 Sep 15 by member: ZTV77
По секрету - красота таки съехала :( 
07 Sep 15 by member: Happy-life
Ну а вообще - таки оно стоило того? 
07 Sep 15 by member: MyFitSuccess
чтобы зубы не вернулись в обратное положение, ставят ретейнеры. У меня в виде тоненькой металлической проволки с внутренней стороны приклеен через 6 зубов. Уже 5 лет с ним и ортодонт сказал недавно, что лучше и не снимать. Советую купить иррригатор, чтобы хорошо чистить зубы и брекеты от еды. Удобно ;) 
07 Sep 15 by member: abrikosa8
Ставят. Только проволока порвалась. а я не могла сходить поменять... Зубы уехали. и гораздо быстрее, чем их сдвигали... 
07 Sep 15 by member: Happy-life
Сами стоматологи носят брекеты, значит, затея не провальная) Знакомые стоматолого, в том числе) 
08 Sep 15 by member: Sasha_Semenko
Конечно, не провальная. Я сама виновата, что вовремя не заменила ретейнер. Так что я голосую ЗА брекеты 
08 Sep 15 by member: Happy-life
сама носила брекеты, трудно в первые 2 недели кушать, потом будете точить всё, кроме тех продуктов которые придётся грызть :) сейчас ношу капы, и если приходится куда-то идти и хочется кушать, приходится ждать когда поеду домой, та как иногда просто негде снять эти капы, да и снятие не особо и приятны, так как снимаются со слюнями, так что плюсы есть ещё и в капах, не купишь и не съешь разную гадость. 
08 Sep 15 by member: sharipova.nigina
Брекеты - пффф, фолликулярная ангина - наше все. Сдавала я как-то на водительские права экзамен и умудрилась где-то подцепить эту гадость. Не говорю про температуру 39+, но там было сложно не просто поесть, но и попить. Зато на права у меня самая лучшая фотка тех времен получилась: худая я, с почти аристократической бледностью))) Вообще шуткую, никому не пожелаю эту хрень. А брекеты? А брекеты они на первых порах, недели две, край - три, стремные, а вот без ретейнера я свои зубы и не представляю. Вряд ли сниму ближайшие годы. О него забавно язык чесать)))) 
08 Sep 15 by member: kiorum
Ага, сама носила брекеты - первое время трудно, особенно потому, что зубы ломит. А недели через две уже практически не ощущаешь и метешь все подряд. За исключением слишком твердой пищи - от страха, что брекет отвалится. 
08 Sep 15 by member: DestinySt
Кстати, общая продолжительность ношения зависит не только от изначального дефекта, но и от врача, насколько часто он будет делать коррекцию. Обычно раз в месяц-полтора, но можно и чаще - есть программы, когда коррекция делается раз в 2 недели - за полгода люди укладывались. 
08 Sep 15 by member: DestinySt
Я тоже задумываюсь о брекетах. В далеком детстве не доносила пластинку для исправления прикуса. Скоро еду на консультацию с врачом, я уж больно возрастная))) Зато знаю где можно ОЧЕНЬ недорого эти брекеты поставить. Родственница мужа после окончания стоматологического института учиться на ортодонта , она интерн, так вот у них цены такие...оплачивать надо сами брекеты, а работа бесплатная))) Зато, если за меня возьмутся, то можно еще и похудеть дополнительно))) 
08 Sep 15 by member: Netopyrka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ZTV77's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.