|
Спустя две недели возвращаюсь к подсчету БЖУ, на которые активно забил, а потом еще и заболел.
На конец болезни был 74,3, но за двое суток поднялся до 75,4. Однако на зал нужны силы, а без еды их не получишь :)
|
75.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 14.34g | Prot: 22.74g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Серпуховхлеб Чиабатта, Fazer Чиабатта , Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|