Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 81.54g | Carbs: 233.64g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Красный Сладкий Перец, Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Моя Цена Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PowerWord's Weight History
|