Heilig25's Journal, 05 Jul 14

Какая разница между майонезом и маслом? 

Я за майонез. Он лучше масла. Особенно низкокалорийный. А так сейчас люблю сметану. И кстати масло зло 899 калорий больше нет смыс в масле?  

да ну, я за масло, но лучше льняное:) в майонезе всякая дрянь, а растительные масла полезны, льняное так вообще способствует похудению! но оливье с ним не представляю, лучше уж с йогуртом без добавок. 

Сметана лучше! :) 

yum-yummm я так любила сметану! но все-таки она жирновата =( а нежирная 10%-ая какая-то фу. эх, вспоминаю, как когда-то попробовала деревенскую, в которой ложка стоит! страшно подумать, какая жирность, но вкусность какая, эх, сейчас такое ни за что. 

А зачем 10%? Я ем 15. 50гр 80калорий. А 10г масла 90 калорий. И вкус масла не нравится абсолютно.  

Разница есть. Магазинный майонез - кладезь трансжиров и всяких нажористых химикатов. Об их пользе, можете по-гуглить гугел. А масло, особливо оливковое, это совсем другое.  

Я думаю транс жиры в 30 гр.майонеза жизнь тебе не сломать. Если не заешь бургером или колой не запьешь. 😃 не спорю масло полезнее но если голова на плечах есть и хорошие физнагрузки то раз в неделю не страшно.  

а может подскажете, как альтернатива.... возможно ли заправлять салаты рисовым, яблочным или винным уксусом???? я один раз попробовала, мне очень понравилось. и соли не надо 

Сами смотрите, можно ли вам :) Но если хотите разрешения, то я вам разрешаю ;) 

уксусом можно, лишь бы вкус нравился. я не люблю:( а сравнивать сметану и льняное масло для похудения не надо, это не сравнимо, и калории тут не при чем. и даже вкус, тут надо понимать, что одно нормализует жировой обмен, а второе - просто насыщенные жиры. жизнь, конечно, не сломают, но если речь о последних кило - могут и попортить:) 

Лимонный сок, бальзамический уксус, оливковое масло в меру! Соевый соус натурель вместо соли, да полно ингридиентов, чтобы смастрячить салатные заправки. А если делать вместо салатов зелёные смузи из всякого, то и этого капельку понадобится. А вместо сметан-майонезов, лучше йогурт безжирный, так щитаю.  

вместо майонеза приучила свою семью в сметану добавлять чайную ложку горчицы для остринки, не разлечишь по вкусу, а полезнее на много! 

Ешьте гуакамоле собственного приготовления и будет у вас и фигура, и кожа, и волосы, и для жкт полезно!  

Sweetsugar94 плюсую) только сегодня две авокадки купила,лежат теперь дозревают) 

как клево! отказаться от майонеза и булочек и начать худеть!!! почему у меня так не получается?  

Alex3010 потому что вам осталось совсем чуть-чуть) последние кило самые жёсткие.но зато они последние!) 

мне изначально надо отказать себе во всем, чтобы хоть как-то запустить процесс похудения, просто не есть после 6, или просто отказаться от сладкого - это вообще не про меня и не действуют на меня абсолютно никак)) а про последние кг - это вообще больная тема, ну ооочень медленно )) и понимаешь, что есть уже меньше нельзя и даже если будешь, то это не поможет, вот и тяяянется это все...