Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 66.54g | Prot: 71.16g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Low Carb de Amendoim, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Melitta Café sem Açúcar, Ponkan. Lunch: Acelga, Babaganuche, Hambúrguer de Grão de Bico, Tomates, Cenouras, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Suco de Limão, Sementes de Linhaça. Dinner: Batata Inglesa Crua, Garoto Cacau em Pó 100%, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sementes de Linhaça, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Tio Paco Palmito Pupunha, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Cebolas, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Swift Ratatouille. Snacks/Other: Abóbora Japonesa, Pão Low Carb de Amendoim, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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cintiaramos1's Weight History
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