Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 77.88g | Prot: 81.39g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Batata Inglesa Crua, Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Sementes de Linhaça, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Pão Low Carb de Amendoim. Lunch: Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Choco Soy Chocolate Diet, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno (80g), Swift Ratatouille , Suco de Limão, Tomates, Alface, Morangos. Dinner: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Ponkan, Swift Ratatouille , Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado Zero Lactose, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Molho de Tomate Caseiro, Tomates, Fermento em Pó Químico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Sementes de Linhaça. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Diet, Garoto Cacau em Pó 100%, Mais Coco Leite de Côco, Mãe Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Jandira Castanha do Pará. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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cintiaramos1's Weight History
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