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Subindo o peso, 90kg. Agora faltam mais 5kg pra começar o PRE CONTEST.
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3626 kcal
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Fat: 77.43g | Prot: 296.56g | Carbs: 432.97g.
Breakfast: Limiar Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim, Só Fruta Geléia de Mocotó Sabor Tuttifruit, Clara de Ovo, Ovo, Nestlé Mucilon Arroz, Valedourado Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: CCGL Leite em Pó, Valedourado Leite Desnatado, Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Valedourado Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Dular Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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luanleal's Weight History
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