Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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2531 kcal
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Fat: 57.03g | Prot: 298.25g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo. Lunch: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Palmeiron Catchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leitíssimo Leite Desnatado, Dular Aveia em Flocos, Nestlé Snow Flakes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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luanleal's Weight History
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