Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
staswiz
Journal
staswiz's Journal
staswiz's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 437
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
09 July 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.7 kg
31.3 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
08 July 2016
За неделю этого месяца пробежал уже больше, чем за весь предыдущий месяц (56 против 42 км)
(5 comments)
08 July 2016
В СССР очень любили всей семьёй заворачивать белки с жирами в углеводы :)
(3 comments)
08 July 2016
Хроники сушки:
Вес 94 кг (неделю назад было 95)
Жим штанги 80х4 (было 80х5)
Бег 8 км за 55 мин на пульсе 130-140
Питание: 2500 ккал, БЖУ 190-85-250
Все дни тренировочные с затратами >4000 ккал
Жир уходит, а с жиром немного уходят и мышцы. Всё закономерно.
(8 comments)
08 July 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.9 kg
31.1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
staswiz's Weight History
View Complete History