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12 February 2020
Eu fiz as marmitas da semana ontem pq sobrou comida de domingo. Então congelei e coloco em um prato para esquentar no microondas.
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12 February 2020
Almoço de hoje.
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11 February 2020
Panqueca de crepioca com recheio de carne moida e salada verde.
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08 February 2020
Estou feliz pois mesmo sem poder estar na academia eu estou evoluindo. Eu estou pensando na minha saúde e não em ser um modelo de beleza magro do antes e depois. Acho que tem espaço para todos os tipos de corpos, gordos, magros, só não tem espaço pra falta de saúde.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
120 kg
12.1 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 1.7 kg a Week
07 February 2020
Oi gente. tem sido complicado pra mim...da vontade de comer as paredes. Eu ainda estou no foco mas eu estava mais firme inicialmente.
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