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alexyah's Journal

alexyah's Profile | Weight History

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02 March 2020

Oi gente comecei hoje a Low carb pela primeira vez e ainda não conheço muito mas estou pesquisando.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
119 kg	13.1 kg	0 kg	Reasonably Well

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28 February 2020

Barrinha de chocolate caseira
ingredientes: óleo de côco, cacau em pó, adoçante em pó.( castanhas e passas opicional)
Modo de fazer:
Mistura tudo e coloca em uma forminha de silicone ou forma de gelo. Leva no congelador pra ficar pronto rápido.

(2 comments)

18 February 2020

Gente em março pretendo começar a dieta low carb. Estou tentando aprender mas preciso de dicas. Alguém me ajuda????

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
119 kg	13.1 kg	0 kg	Reasonably Well

(2 comments) steady weight

17 February 2020

Lasanha de crepioca e linhaça com carne moida e uma fatia de mozzarela.

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16 February 2020

Esses tempo eu estou mais agoniada pra ficar pesando toda hora, mas sei que a ansiedade é inimiga nesse processo. Vou manter o foco.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
119 kg	13.1 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.9 kg a Week

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