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18 March 2022
Meu almoço hoje foi omelete com carne moida com salada. Eu resolvi fazer metas baixas em termos de peso e comemorar as pequenas vitórias. Ontem eu recomecei, dei o primeiro passo, já é uma grande vitória.
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17 March 2022
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17 March 2022
Hoje comecei novamente minha reeducação alimentar. Eu quero realmente voltar a cuidar de mim e de minha saúde. Da utlima vez eu fiquei tão envergonhada por não ter seguido meus propósitos que não consegui voltar. Vou começar aos poucos e vou conseguir.
(2 comments)
15 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
129.7 kg
2.4 kg
9.7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
12 March 2021
Após um ano com covid fiquei um pouco depressiva e acabei largando de mão dieta e tudo. Engordei como nunca. Estou muito envergonhada, mas conto com o apoio de todos. obrigada. Vou recomeçar
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
128.2 kg
3.9 kg
8.2 kg
Reasonably Well
(34 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
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